[he-art]

28.05.2013 в 21:52

Пишет  вэнс:

опасная кружечная еда

кружечный киш

что надо

1 яйцо
1 1/2 ст ложки молока
соль, перец
1/4 бейгла (французской булки, пшеничного хлеба, etc)
2 ч ложки плавленного сыра
1/2 ломтика ветчины
тимьян или любая свежая зелень
сладкая горчица

что делать

взбить вилкой в кружке яйцо с молоком, посолить и поперчить по вкусу.
разломать хлеб на мелкие кусочки, добавить в смесь, перемешать.
добавить сыр, снова перемешать.
добавить порезанную ветчину, посыпать зеленью.
в микроволновку на полторы минуты.
есть с зеленью или горчицей.

греночки

видишь белую греночку?

2 ломтика белого хлеба (или не белого. любого жующегося)
1 ст ложка сливочного масла
1 яйцо
3 ст ложки молока
щепотка корицы
сироп, мед, сливки по вкусу

следуй за белой греночкой

положить в кружку кусочек масла. растопить, если не лень.
нарезать хлеб кубиками и положить туда же.
в отдельной кружке смешать вилкой яйцо с молоком и корицей, вылить смесь в кружку с хлебом.
немного все помешать, дать постоять минутку.
в микроволновку на полторы минуты.
есть с удовольствием :3

яблонановая овсянка

просто список продуктов

1/2 стакана быстроразваривающихся овсяных хлопьев (мелкого помола)
1 ст ложка льняного семени, семечек, орешков, whatever
1 яйцо
1/2 стакана молока
1/3 банана (размятого в пюре)
1/4 ч ложки корицы
1/2 яблока (нарезанного кусочками)
2 ст ложки меда

а тут вообще все просто

смешать в кружке овсянку, семечки, яйцо и молоко.
хорошенько помешать.
добавить яблоко и банан, еще раз перемешать.
в микроволновку на 2-3 минуты.
взъерошить вилкой для товарного вида.
есть с молочком, йогуртом, нутеллой, какавушкой.

микрочизкейк

микросписок

60 г мягкого сливочного сыра (альметте) или кремового творога
2 ст ложки сметаны
1 яйцо
1/2 ч ложки лимонного сока
1/4 ч ложки ванильного сахара
2-3 ст ложки сахара или любого сиропа, варенья, джема
сливки, фрукты, орешки

и микроинструкция

смешать все в кружке.
готовить 90 секунд, каждые 30 секунд вынимать и перемешивать.
добавить чего-нибудь вкусного сверху или съесть прямо так.

кружечная котлета (сам в шоке)

взял вот это все - и

2 ст ложки молока
1 ст ложка томатного соуса
2 ст ложки быстроразваривающихся овсяных хлопьев
1 ч ложка супа из пакетика, бульонной приправы или чего-то в этом духе
150 г мясного фарша (примерно с ладошку)
немного растительного масла (для кружки)
еще соус, еще зелень, ЕЩО

как два пальца

в маленькой миске смешать молоко, соус, суповую смесь и овсянку.
добавить туда фарш и как следует перемешать (в котлету).
положить котлету в смазанную маслом кружку и прикрыть крышечкой или блюдцем.
в микроволновку на 3 минуты или пока мясо не будет готово.
есть урча!

@темы: рецепты: десерты, рецепты: основные блюда, закуски